Sophrologie à Nice (06000) et au Muy (83490)
Sophrologie
En quoi consiste-t-elle ?
La sophrologie a été crée par Alphonso Caycédo dans les années 60 pour des préparations à l’accouchement avant de progressivement s’étendre à l’entraînement des sportifs puis à un usage thérapeutique.
La sophrologie permet une meilleure intégration du corps et de l’esprit afin de vivre en harmonie. Vous êtes invité, en restant dans une position de détente, à entrer dans un état de sophronisation entre veille et sommeil par la voix du thérapeute.
En fin de séance je vous incite à exprimer vos ressentis.
Je pratique la sophrologie permettant la détente, la relaxation ou une sophrologie plus approfondie visant des changements.
Pourquoi voir un sophrologue ?
La sophrologie peut aider dans de nombreuses situations :
- De stress, d’anxiété, d’angoisse
- À redécouvrir des sensations corporelles, se sentir bien dans son corps
- Pour retrouver un sommeil apaisé
- Pour se réapproprier son énergie
- Trouver un équilibre intérieur
- Lien bébé - jeunes parents
La sophrologie est aussi indiquée dans des situations bien précises :
- Préparation à un examen, à une échéance professionnelle ou sportive
- Accompagnement pour la grossesse
La sophrologie se pratique principalement au cabinet.
De la relaxation peut être proposée lors des séances par téléphone ou en téléconsultation.
Je suis adhérente à la Chambre syndicale de la sophrologie.
Réalisation & référencement
