Psychothérapie à Nice (06000) et au Muy (83490)
La Psychothérapie
Mon accompagnement
Je pratique une psychothérapie de face à face en vous accueillant au cabinet.
Le suivi peut également se réaliser par téléphone ou par téléconsultation.
Cet échange est basé sur la parole, l’écoute, ce que vous apportez et ce qui peut se jouer dans la relation.
Je vous accompagne et vous propose un retour bienveillant
Les outils
Au cours de la psychothérapie divers outils peuvent être utilisés :
- L'analyse de rêves suivant le contexte, la symbolique
- La programmation neuro-linguistique : élaborée par Richard Bandler et John Grinder, elle permet d’enclencher une dynamique, de travailler sur des ressentis plus positifs ou de s’orienter vers des solutions
- L’arbre généalogique : lorsque des événements se répètent dans la famille d’une personne ou pour mieux savoir se situer
- Les constellations familiales : cette méthode crée par Bert Hellinger permet de davantage comprendre la place de chacun et ce qui se joue dans un système, qu’il soit familial ou professionnel.
- L’analyse transactionnelle : établie par Eric Berne elle pose l’idée que nous sommes très souvent pris à notre détriment dans des jeux relationnels. En comprenant ce qui interfère dans nos relations nous pouvons nous en libérer pour vivre suivant nos aspirations. Cette approche propose également de travailler sur les trois états du moi (parent, enfant et adulte) qui sont présents en nous.
